Phái đẹp luôn bị thu hút bởi vòng 1 quyến rũ của các idol xứ Hàn. Nhưng rất ít người biết được làm thế nào để họ có được vòng 1 căng tròn đầy đặn như thế. Hãy xem bí quyết để có ngực to và đẹp như sao Hàn mà chúng tôi chia sẻ cho bạn ngay sau đây:
Bí quyết để có ngực to và đẹp như Seo In Young
Bạn biết cô nàng sexy này sở hữu bí quyết để có ngực to và đẹp là gì không? Đó là chuối. Chế độ ăn kiêng bằng chuối đã giúp Seo In Young đốt cháy mỡ vùng eo trong khi làm tăng kích cỡ vòng 1. Hãy xem thực đơn mà cô nàng đã thực hiện:
Sáng: 1 – 2 quả chuối và 2 cốc nước.
Trưa: có 1 bữa ăn kiểu Hàn Quốc không chứa mỡ.
Bữa phụ: 1/2 đến 1 quả chuối khi đói.
Tối: bữa ăn kiểu Hàn Quốc gồm cơm và thảo mộc.
Bí quyết để có ngực to và đẹp như Seo In Young
Bí quyết để có ngực to và đẹp như Yoon Eun Hye
Người đẹp Yoon Eun Hye có thực đơn làm săn chắc bầu ngực gồm 1600 Kca mỗi ngày, bao gồm:
Sáng: 170g gạo, salad bắp và kim chi, súp đậu cá, trứng hấp, lá vừng.
Trưa: 170g gạo, salad, đậu luộc, kim chi, súp cua, súp búp khoai lang.
Bữa phụ: 200g cà chua bi, ½ hộp bánh bắp.
Tối: 170g gạo, cá trích nướng muối, nấm hầm, thảo mộc xào, kim chi, giá đỗ.
Đêm: 10 đến 20 quả dâu tây.
Bí quyết để có ngực to và đẹp như Yoon Eun Hye
Mẹo làm ngực to của Jung Hye Young
Bà mẹ 3 con Jung Hye Young có thân hình mảnh dẻ và vòng ngực tuyệt đẹp như thiếu nữ. Bí quyết để có ngực to và đẹp của cô nàng là nhờ chế độ ăn kiêng rất kiên trì nhiều protein:
Sáng: 1 miếng ức gà, 1 cốc sữa, 1 củ khoai lang, 1 cốc sinh tố.
Trưa: 1 miếng ức gà, bông cải xanh và 1 củ khoai lang.
Bữa phụ: khoảng 10 quả cà chua bi.
Tối: 1 củ khoai lang và 1 miếng ức gà.
Mẹo làm ngực to của Jung Hye Young
Bí quyết để có ngực to và đẹp của Ock Joo Hyun
Ock Joo Hyun thành công trong công cuộc làm đẹp nhờ bí quyết để có ngực to và đẹp kết hợp giữa yoga, luyện tập cardio và lượng thức ăn giàu protein. Một chế độ ăn nghiêm ngặt không ăn thực phẩm chứa carbohydrate, không ăn đồ mặn, chỉ ăn rau và lườn gà cũng được Ock Joo Hyun thực hiện.
Bí quyết để có ngực to và đẹp của Ock Joo Hyun
Để có ngực đẹp như Nicole (KARA)
Sở hữu bộ ngực đẫy đà gợi cảm và phong cách biểu diễn tuyệt vời, Nicole (KARA) luôn là tâm điểm của mọi ống kính. Thực đơn hàng ngày rất được Nicole chú ý, chủ yếu là lượng protein động vật, ít calo, thường xuyên ăn sữa chua, rau xanh, trứng và uống nhiều nước.
Bí quyết để có ngực to và đẹp như Nicole
Bí quyết để có ngực to và đẹp như Ailee
Cô nàng giọng ca đầy nội lực của Kpop khiến nhiều chị em ghen tị vì vòng ngực đầy thách thức, tạo sức hút khó cưỡng. Bí quyết để có ngực to và đẹp của cô chỉ gồm 50 gram thảo mộc, 5 miếng súp lơ, 150 gram gạo lứt, 100 gam ức gà.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét